Ăn chay là thuật ngữ chung dùng để chỉ chế độ ăn loại bỏ hết những thực phẩm từ động vật, thay vào đó là những thực phẩm từ thực vật, chẳng hạn như rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt, … Ngày nay, chế độ ăn uống này không chỉ giới hạn […]